Что должно быть в домашней аптечке

У каждого из нас обязательно должна быть домашняя аптечка. Для чего нужна домашняя аптечка? Для неотложной, экстренной помощи себе и своим родным, когда помощь врача не доступна или просто можно обойтись без врача.

Все без исключения, лекарства необходимо хранить в темном месте, недоступном детям. Многие лекарственные препараты должны храниться в холодильнике. Храним препараты в родных упаковках и желательно с инструкциями по применению (до последней таблетки или ампулы). Читать дальше проЧто должно быть в домашней аптечке

Как избежать депрессии?

Осенняя и зимняя депрессия – это реакция нашего организма на смену сезонности, а так же изменения климатических условий. Лето, солнце, частые прогулки на свежем воздухе – все это уже позади. С осенней депрессией сталкиваются практически все люди, однако, ее продолжительность у каждого человека варьируется от недели до трех и даже пяти месяцев. На это однозначно имеют влияния такие факторы, как: жизненная позиция человека, его духовное наполнение и душевное состояние, стрессоустойчивость, активность в социуме и окружающая атмосфера. Под окружающей атмосферой подразумеваются те люди, которые вас окружают, рабочая и домашняя обстановка. Кстати, загруженность работой значительно улучшает психологическое состояние человека. Не зря существует такой термин, как «трудотерапия». Читать дальше проКак избежать депрессии?

Противопоказания к криомассажу

Криомассаж – это ничто иное, как разновидность аппаратного массажа, в ходе которого происходит воздействие на кожу человека жидким азотом. Данный способ массажа позволяет восстановить иммунитет человека, снизить выделение кожного сала, предупредить старение кожи, легко удалить старые частички эпидермиса и способствует появлению здоровых и молодых клеток.

Криомассаж проводится при помощи жидкого азота, который не имеет прямого соприкосновения с кожей. Процедура такого массажа выполняется при помощи специальной деревянной палочки, с тампоном из ваты на конце – аппликатором, которая пропитывается жидким азотом. Этим аппликатором проводят по специальным участкам тела – массажным линиям или по тем участкам тела, которые нуждаются, в данный момент, в оздоровлении . Вся эта процедура длится около 5-7 минут. Для того чтобы достичь вам нужного результата от криомассажа, необходимо провести минимум 10 процедур на протяжении 1 месяца. Данный курс можно повторять не более двух раз в год. Читать дальше проПротивопоказания к криомассажу