Как снизить давление естественным путем без лекарств

Для полноценной и здоровой жизни важно поддерживать оптимальный уровень давления. Если Вы часто страдаете от повышенного давления, то это может быть очень опасно. При высоком давлении сердце вынуждено работать быстро и напряженно, что в свою очередь может привести к инсульту, инфаркту, сердечным заболеваниям, а также к заболеваниям почек, атеросклерозу и другим неприятным заболеваниям. Помимо приема лекарств, предписанных вашим врачом, существует множество естественных способов понизить давление, например, делать упражнения, поддерживать здоровый вес и снизить количество потребляемого натрия. Читать дальше проКак снизить давление естественным путем без лекарств

3 метода, как минимизировать симптомы артрита при помощи диеты

То, как Вы питаетесь, может значительно повлиять на тяжесть и частоту проявления симптомов ревматоидного артрита, который является аутоиммунным заболеваний. Иммунная система при данном заболевании атакует суставную ткань, и правильно сбалансированная диета, обеспечивающая организм необходимыми элементами, может помочь Вам улучшить свое самочувствие. Грамотный рацион может помочь облегчить симптомы любых воспалительных форм артрита, включая остеоартрит, подагру и остеопороз. Читать дальше про3 метода, как минимизировать симптомы артрита при помощи диеты

Как вернуть хорошее самочувствие после болезни

Во время болезни Вы ощущаете себя подавленным и слабым, и даже после выздоровления, когда причина устранена и все симптомы ушли, состояние все равно может оставаться болезненным. Трудно вставать с постели, обрести активность, заниматься домашней работой и делать различные дела. И чтобы процесс восстановления хорошего самочувствия и настроения шел быстрее, необходимо позаботиться о себе и своем доме. Это поможет Вам снова обрести активность, а также предотвратить рецидив заболевания. Читать дальше проКак вернуть хорошее самочувствие после болезни

Как повысить уровень полезного холестерина в крови?

Когда Вы употребляете жир, Ваш организм разлагает его на множество компонентов, в число которых входят холестерин и триглицериды. Эти компоненты предназначены для хранения и производства энергии, а также для приготовления разнообразных гормонов и пищеварительных соков. Читать дальше проКак повысить уровень полезного холестерина в крови?

Лечение апноэ сна

Апноэ во сне – это одно из неприятных заболеваний, которые проявляются, когда человек спит,, и представляет собой прекращение легочной вентиляции более, чем на 10 секунд. Повторяться подобное состояние может до 15 раз за час, что в свою очередь приводит к проявлению «дневных» симптомов, таких как постоянная сонливость, ухудшение памяти и интеллекта, постоянная усталость и т.д. Читать дальше проЛечение апноэ сна

8 советов, которые помогут избавиться от простуды

Простуда обычно связана с заражением вирусом, от которого проявляется кашель, болит горло, «закладывает» нос. Если у Вас возникли подобные симптомы, то необходимо как можно скорее вылечиться. Наши советы помогут Вам в этом, а также облегчат течение болезни. Читать дальше про8 советов, которые помогут избавиться от простуды

Шугаринг бикини

Салоны красоты предоставляют большой спектр услуг по уходу за кожей, телом, волосами. В последние несколько лет все больше салонов предоставляют процедуру «Шугаринг», которая поможет избавиться от нежелательных волос на теле. Процедура очень похожа на восковую депиляцию, но имеет множество преимуществ, что делает ее более популярной среди женщин. Шугаринг, проводится с помощью сахарной пасты, которая в своем составе содержит только натуральные вещества, которые не вызывают аллергических реакций и не имеет противопоказаний в отличие от других методов депиляции. Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях, но специалисты в области мануальной терапии настоятельно рекомендуют первые процедуры проводить под контролем косметолога имеющего опыт работы. Неправильное использование сахарной смеси может не дать положительного результата или травмировать кожу.
Читать дальше проШугаринг бикини

ПМС симптомы причины

Что же такое ПМС? Женщине свойственна изменчивость настроения и непредсказуемость. Мужчины всегда изумляются ее беспричинной чувствительности, потоку слез, вспышкам гнева из-за сущих пустяков или без всякой причины. Прекрасная половина тоже удивляется перепадам своего настроения и объясняет самой себе это тем, что она — женщина, таков ее характер. Ученые же двано обратили внимание на взаимосвязь, которая существует между психологическим состоянием женщины и ее менструальным циклом.
До недавнего времени одни специалисты пологали, что происхождение «ежемесячного женского недомогания» чисто психическон Другие считали, что проблема в физиологическом состоянии, которое вызывают пока не известные токсические вещества, способные накапливаться в организме женщины перед месячными. Сегодня же многие исследователи видят причину предменструального синдрома — ПМС в дисбалансе гормонов эстрогена и прогестерона.
Читать дальше проПМС симптомы причины

Контрацептив храни меня

Любви все возрасты покорны и контрацептив поможет нам любить без оглядки. Если слепо следовать зову плоти, то это может привести к серьезным последствиям (нежелательная беременность, венерические заболевания и т.д.), так что без контрацепции не обойтись. Не стоит лишать себя ярких эмоций и отравлять жизнь напрасными тревогами, ведь существуют средства, позволяющие женщине в любом возрасте в полной мере любить и быть любимой.
Читать дальше проКонтрацептив храни меня

Репродуктивное здоровье

Одно из центральных мест в развитии человека занимает его репродуктивное здоровье.

Как заявляет ВОЗ – репродуктивное здоровье это одна из важных составляющих не только конкретного человека, но и всей семьи, и, как следствие, здоровье нации.

Под репродуктивным здоровьем подразумевают:
Читать дальше проРепродуктивное здоровье