Пирог «Шоко»

При всей любви к фигуре и сидении на диетах, Вы должны не только отказывать себе во всем, но и получать удовольствие. Когда хочется себя немного побаловать вкусненьким, не стоит себя лишать маленьких радостей. Подойдите к вопросу разумно, и вам, возможно, пригодится замечательный рецепт шоколадного пирога.

Продукты из расчета на 12 персон:

175 г муки

300 г коричневого сахара, низкокалорийного (можно заменить обычным)

90 г порошка какао

1 пакетик рыхлителя

1/4 ч.л. соли

300 мл нежирного молока

3 больших белка

4 ст.л. расплавленного диетического маргарина экстракт ванили (можно заменить обычным ванилином)

120 мл горячей воды

1 ст.л. сахарной пудры

Приготовление:

Растопленный маргарин соединить с белками, сахаром, молоком, какао порошком, разрыхлителем, солью и ванилином. Хорошо размешать и добавить горячую воду, продолжая размешивать. Туда же постепенно ввести муку. Массу хорошо размешать до получения однородной консистенции. Тесто залить в смазанную маслом форму для кекса. Готовность проверить деревянной палочкой. Остудить пирог, вынуть из формы и посыпать сахарной пудрой.

Выпекают в предварительно разогретой до 170 градусов духовке 25 минут.

Время приготовления: 35 минут.

Питательная ценность (на одну порцию): 245 Ккал.

Состав: 11 % жира (3 г), 81 % углеводов (50 г), 8 % белка (5 г)

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.