Женская красота … как же она бывает ослепительна.
Любая женщина мечтает быть самой красивой, привлекательной и неотразимой. Каждая представительница прекрасного пола красива по-своему, но все-таки существуют и некоторые секреты женской красоты, которые, безусловно, необходимо соблюдать и выполнять для достижения желаемого результата.
Женские секретики
Важно заниматься собой не в качестве подготовки к какому-либо событию, а регулярно, в течение всей жизни, стараясь выгодно подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки. Так какие же секреты красоты женщин помогают им чувствовать себя особенной и уверенной в себе.
В первую очередь это, конечно же – здоровье, заботиться о котором необходимо изнутри, тогда и волосы и кожа будут выглядеть хорошо. Для этого стоит обратить внимание на обязательный прием витаминов, которые лучше принимать курсом и желательно раз в сезон и хорошо бы, чтобы они содержали достаточное количество жирных кислот омега, которые организм недополучает с пищей.
Так же секреты красоты женщин включают в себя такой немаловажный пункт, как – здоровый и полноценный сон. Зачастую, в ритме нашей жизни, современная женщина не может позволить себе такую роскошь, но нужно все же стараться выделить для себя любимой, столь необходимые организму 8 часов сна, чтобы отдохнуть и зарядиться силами на весь последующий день, ну и, конечно же, выглядеть свежей и бодрой.
Небольшой совет как один из секретов женской красоты: чтобы на утро не было отеков и мешков под глазами, лучше всего спать на спине. А чтобы снять накопившуюся за день усталость и перевозбуждение, хорошо бы принять на ночь расслабляющую ванну со специальными средствами, которые достаточно в большом количестве предлагаются в магазинах, ну или с настоем трав из бабушкиных рецептов.
Питание — как один из секретов женской красоты
Питание так же является одним из важных пунктов, входящих в секреты красоты женщин. Для начала нужно «облегчить» питание, особенно во второй половине дня, так как организмом на переработку «тяжелой» пищи (а это жирное, сладкое и жаренное) затрачивается большое количество энергии и сил. Но не стоит, и злоупотреблять диетами, подвергая организм стрессу. Лучше всего придерживаться питания правильного и сбалансированного и принимать еду маленькими порциями, но регулярно и желательно в одно и то же время.
Соблюдая всем известные правила:
не есть после шести;
в вашем рационе было достаточное количество свежих овощей и фруктов;
избегайте продуктов с большим содержанием консервантов.
Хорошо изредка устраивать себе разгрузочные дни и пить достаточно чистой воды. Все это не только поможет вашему организму работать «как часы», питая волосы и кожу, но и благотворно отразиться на фигуре.
И уж коли, мы заговорили о красивой фигуре, то, конечно же, необходимо заниматься и ее внешним видом. Посещение фитнес клубов, занятия так модными сегодня пилатесом, танцами и йогой, плаванье в бассейне, регулярные прогулки на свежем воздухе — все это, несомненно, поможет выглядеть вашему телу совершенным, мышцам рельефными и подтянутыми, а вам уверенной в себе.
Уход за волосами и кожей — один из секретов
Женские секреты красоты, конечно же, заключаются и в том, что бы сделать волосы и кожу ухоженными и красивыми. Что касается волос: не стоит часто использовать сушку и укладку феном, желательно давать им отдохнуть от столь агрессивного метода укладки, а так же, не нужно злоупотреблять стайлинговыми средствами, и уж, конечно же, необходимо на ночь их смывать.
Если вы будете ежедневно мыть волосы, это столь страшно, если пользоваться специальными средствами, предназначенными для частого использования, на них обычно это указывается. А на ночь лучше всего, массажной щеткой расчесывать волосы в течение пяти минут, это поможет кровообращению и росту волос.
Кожа — одно из оружий женской красоты. Ухаживать за кожей лица необходимо ежедневно и это включает в себя не только удаление косметики на ночь и умывание по утрам. В неделю раз, нужно делать маски и легкие пилинги скрабом, а зимой и летом пользоваться специальными кремами, защищающими от ультрафиолетовых лучей или помогающим коже хорошо чувствовать себя на морозе.
Макияж — как средство достижения женской красоты
Какая женская красота без ежедневного или праздничного макияжа?
Выбирать средства следуют с учетом особенностей кожи, подходящие именно вашему типу. А за кожей вокруг глаз необходимо ухаживать особенно тщательно, используя специальные кремы, не секрет, что кожа в этой зоне особенно тонкая и чувствительная, так что не стоит усердно тереть и растягивать ее, пытаясь снять косметику, и уж категорически не приветствуется оставление теней и туши на ночь.
Можно использовать рецепт наших бабушек, обладающих нежной, со здоровым румянцем кожей. А рецепт этот достаточно прост: бабушки наши умывались исключительно талой водой, ледяной и непременно из серебряного сосуда. Не забывайте и о коже всего тела, пользуйтесь молочком после душа, увлажняя и питая ее. И ваша женская красота будет сиять.
Помните, что любую природную женскую красоту, можно испортить неграмотным и неаккуратным макияжем. Лучше всего, если вы еще не выбрали подходящий только вам, подчеркивающий черты лица и скрывающий недостатки макияж, обратиться к профессионалу, который научит и покажет некоторые приемы наложения косметики — и вот вам уже женские секреты красоты.
Следует с особым вниманием отнестись и к самой косметике, не стоит использовать косметику сомнительного производства, купленной в «переходе», или которая за невысокую цену обещает ошеломляющие результаты. Проводите почаще ревизию среди тюбиков и флакончиков не допускайте наличие косметики с истекающим сроком годности.
