О пользе и вреде напитков

Опубликовал:
Дата: сентября 29, 2012

Многие напитки, которые мы потребляем очень вредны для здоровья, особенно это касается газированных сладких напитков. Трудно придумать что-либо более вредное, не следует их пить ни в коем случае. Существует масса полезных напитков, например, таких как кофе, чай, какао и др.

Поговорим в этой статье о пользе кофе. 3 чашки кофе в день, это хорошо. Растворимым кофе стал в 1901 году. Американец Джордж Кей Вашингтон изобрел и распространил его. Варят кофе как концентрат, и потом гранулируют. В кофе есть антиоксиданты и биофлавоноиды — они выводят канцерогены и уберегают от угрозы рака. 5-6 чашек кофе в день это многовато, но 3 чашки это хорошо, это отлично выводит влагу, поскольку кофе мочегонное, а значит и обезвоживает. Поэтому на каждую чашку кофе пить следует 1 стакан воды. Если пить 3 чашки кофе в день, рака мочевого пузыря не будет вообще — это изыскания Американских ученых. Кофеина больше всего в капсулах кофе, 50 — 55 мг.

В растворимом кофе, кофеина больше чем в зернах. В растворимом кофе 20-25, а в зерновом 40, на 100 грамм продукта. Поэтому тем, у кого слабое сердце, лучше пить растворимый кофе, в нем меньше кофеина. Но пить кофе обязательно 3 чашки кофе в день, это полезно.

Особенно мужчинам, это избавляет от рака мочевого пузыря и от рака предстательной железы тоже. Кофе полезен практически всем. Растворимый кофе — это хорошо с точки зрения медицины, выбирать следует качественный кофе, лучше всего в стеклянной банке, или можно в пластиковой. Кофе — адсорбент, поэтому вбирает в себя металлический привкус из банки, особенно если просроченный. Лучше всего стеклянная банка. Хранить его нужно не на свету. А гранулы белесого цвета — это плохо, это просроченный или хранимый в неправильных условиях. Кофе с молоком или без, это все равно с точки зрения кофеина. Кофейный напиток: кофе растворимый, сгущенка и лед, это вкусно и полезно.

Кроме кофе, полезен зеленый чай, но зеленый чай который продается у нас в магазинах, это плохой чай. Родина зеленого чая Китай, и там его хранят в холодильнике, как скоропортящийся продукт. Именно поэтому весь зеленый чай который есть у нас в продаже это негодный чай. Например, китайцы его пить не стали бы, поскольку знают о чае все. А не правильно хранившийся чай испроченный и пить его нельзя.

9 коммент.

  1. Вита

    8 октября 2012 at 6:03

    Не согласна с тем, что газированные напитки вредны, просто необходимо знать меру и все будет ок.

  2. Даня

    11 октября 2012 at 11:34

    был неоднократно в Китае, могу сказать, что никто там зеленый чай не хранит в холодильнике. Китайцы с удовольствием пьют такой же чай, как и мы.

  3. Aнюта

    20 октября 2012 at 21:26

    На мой взгляд, самый лучший кофе в зернах, только в нем сохраняются все полезные антиоксиданты.)

  4. Улена

    30 октября 2012 at 3:09

    По-моему 3 чашки кофе в день это многовато, лично у меня от одной чашки кофе уже начинает болеть сердце.

  5. Яночка

    10 ноября 2012 at 21:00

    Я двумя руками за кофе. Правда, пить этот напиток необходимо грамотно и в меру, а самое главное кофе должен быть хорошим.

  6. Светлана

    27 декабря 2012 at 18:26

    Не представляю своей жизни без кофе, у меня всегда утро начинается с чашки этого напитка.

  7. Silver

    28 декабря 2012 at 6:44

    Рекомендую всем приобретать кофе только в стеклянной банке, так как там он лучше всего сохраняет свои вкусовые качества.

  8. Юлия

    12 января 2013 at 21:57

    Очень интересная, а самое главное познавательная статья из нее я узнала много нового о таком прекрасном напитке как кофе.

  9. Алик

    21 января 2013 at 0:51

    Я наоборот считаю, что кофе не несет никакой пользы для организма, особенно он противопоказан людям с сердечнососудистыми заболеваниями.

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.