Многие напитки, которые мы потребляем очень вредны для здоровья, особенно это касается газированных сладких напитков. Трудно придумать что-либо более вредное, не следует их пить ни в коем случае. Существует масса полезных напитков, например, таких как кофе, чай, какао и др.
Поговорим в этой статье о пользе кофе. 3 чашки кофе в день, это хорошо. Растворимым кофе стал в 1901 году. Американец Джордж Кей Вашингтон изобрел и распространил его. Варят кофе как концентрат, и потом гранулируют. В кофе есть антиоксиданты и биофлавоноиды — они выводят канцерогены и уберегают от угрозы рака. 5-6 чашек кофе в день это многовато, но 3 чашки это хорошо, это отлично выводит влагу, поскольку кофе мочегонное, а значит и обезвоживает. Поэтому на каждую чашку кофе пить следует 1 стакан воды. Если пить 3 чашки кофе в день, рака мочевого пузыря не будет вообще — это изыскания Американских ученых. Кофеина больше всего в капсулах кофе, 50 — 55 мг.
В растворимом кофе, кофеина больше чем в зернах. В растворимом кофе 20-25, а в зерновом 40, на 100 грамм продукта. Поэтому тем, у кого слабое сердце, лучше пить растворимый кофе, в нем меньше кофеина. Но пить кофе обязательно 3 чашки кофе в день, это полезно.
Особенно мужчинам, это избавляет от рака мочевого пузыря и от рака предстательной железы тоже. Кофе полезен практически всем. Растворимый кофе — это хорошо с точки зрения медицины, выбирать следует качественный кофе, лучше всего в стеклянной банке, или можно в пластиковой. Кофе — адсорбент, поэтому вбирает в себя металлический привкус из банки, особенно если просроченный. Лучше всего стеклянная банка. Хранить его нужно не на свету. А гранулы белесого цвета — это плохо, это просроченный или хранимый в неправильных условиях. Кофе с молоком или без, это все равно с точки зрения кофеина. Кофейный напиток: кофе растворимый, сгущенка и лед, это вкусно и полезно.
Кроме кофе, полезен зеленый чай, но зеленый чай который продается у нас в магазинах, это плохой чай. Родина зеленого чая Китай, и там его хранят в холодильнике, как скоропортящийся продукт. Именно поэтому весь зеленый чай который есть у нас в продаже это негодный чай. Например, китайцы его пить не стали бы, поскольку знают о чае все. А не правильно хранившийся чай испроченный и пить его нельзя.
Комментирование закрыто.