О пользе и вреде напитков

Многие напитки, которые мы потребляем очень вредны для здоровья, особенно это касается газированных сладких напитков. Трудно придумать что-либо более вредное, не следует их пить ни в коем случае. Существует масса полезных напитков, например, таких как кофе, чай, какао и др.

Поговорим в этой статье о пользе кофе. 3 чашки кофе в день, это хорошо. Растворимым кофе стал в 1901 году. Американец Джордж Кей Вашингтон изобрел и распространил его. Варят кофе как концентрат, и потом гранулируют. В кофе есть антиоксиданты и биофлавоноиды — они выводят канцерогены и уберегают от угрозы рака. 5-6 чашек кофе в день это многовато, но 3 чашки это хорошо, это отлично выводит влагу, поскольку кофе мочегонное, а значит и обезвоживает. Поэтому на каждую чашку кофе пить следует 1 стакан воды. Если пить 3 чашки кофе в день, рака мочевого пузыря не будет вообще — это изыскания Американских ученых. Кофеина больше всего в капсулах кофе, 50 — 55 мг.

В растворимом кофе, кофеина больше чем в зернах. В растворимом кофе 20-25, а в зерновом 40, на 100 грамм продукта. Поэтому тем, у кого слабое сердце, лучше пить растворимый кофе, в нем меньше кофеина. Но пить кофе обязательно 3 чашки кофе в день, это полезно.

Особенно мужчинам, это избавляет от рака мочевого пузыря и от рака предстательной железы тоже. Кофе полезен практически всем. Растворимый кофе — это хорошо с точки зрения медицины, выбирать следует качественный кофе, лучше всего в стеклянной банке, или можно в пластиковой. Кофе — адсорбент, поэтому вбирает в себя металлический привкус из банки, особенно если просроченный. Лучше всего стеклянная банка. Хранить его нужно не на свету. А гранулы белесого цвета — это плохо, это просроченный или хранимый в неправильных условиях. Кофе с молоком или без, это все равно с точки зрения кофеина. Кофейный напиток: кофе растворимый, сгущенка и лед, это вкусно и полезно.

Кроме кофе, полезен зеленый чай, но зеленый чай который продается у нас в магазинах, это плохой чай. Родина зеленого чая Китай, и там его хранят в холодильнике, как скоропортящийся продукт. Именно поэтому весь зеленый чай который есть у нас в продаже это негодный чай. Например, китайцы его пить не стали бы, поскольку знают о чае все. А не правильно хранившийся чай испроченный и пить его нельзя.

Post Author: admin

9 thoughts on “О пользе и вреде напитков

    Вита

    (8 октября 2012 - 6:03)

    Не согласна с тем, что газированные напитки вредны, просто необходимо знать меру и все будет ок.

    Даня

    (11 октября 2012 - 11:34)

    был неоднократно в Китае, могу сказать, что никто там зеленый чай не хранит в холодильнике. Китайцы с удовольствием пьют такой же чай, как и мы.

    Aнюта

    (20 октября 2012 - 21:26)

    На мой взгляд, самый лучший кофе в зернах, только в нем сохраняются все полезные антиоксиданты.)

    Улена

    (30 октября 2012 - 3:09)

    По-моему 3 чашки кофе в день это многовато, лично у меня от одной чашки кофе уже начинает болеть сердце.

    Яночка

    (10 ноября 2012 - 21:00)

    Я двумя руками за кофе. Правда, пить этот напиток необходимо грамотно и в меру, а самое главное кофе должен быть хорошим.

    Светлана

    (27 декабря 2012 - 18:26)

    Не представляю своей жизни без кофе, у меня всегда утро начинается с чашки этого напитка.

    Silver

    (28 декабря 2012 - 6:44)

    Рекомендую всем приобретать кофе только в стеклянной банке, так как там он лучше всего сохраняет свои вкусовые качества.

    Юлия

    (12 января 2013 - 21:57)

    Очень интересная, а самое главное познавательная статья из нее я узнала много нового о таком прекрасном напитке как кофе.

    Алик

    (21 января 2013 - 0:51)

    Я наоборот считаю, что кофе не несет никакой пользы для организма, особенно он противопоказан людям с сердечнососудистыми заболеваниями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.