О питании можно говорить бесконечно, поскольку это очень важный вопрос. Питание играет решающую роль в организме человека. И именно от рациона питания зависит здоровье, как физическое, так и психическое. Прежде всего хочется сказать о том, что современный человек в корне не правильно питается. Для того, что бы объяснить этот аспект, хочется сказать, что под тонким слоем цивилизованности скрывается все тот же дикарь.
И это касается не только психического развития, но и физического тоже. Организм человека, до сих пор не адаптировался к тем новинкам питания, которыми заполнены сегодня полки наших магазинов. Безусловно это когда-то произойдет, потому что человек адаптивное существо, но на сегодняшний день положение дел таково, что человек питается современными обработанными продуктами, имея желудок дикаря. Наш желудок не может переваривать современные продукты. Полуфабрикаты, полугодовые продукты приготовленные с использование химических добавок, никак не вписываются в возможности нашего желудка. Именно отсюда возникают проблемы со здоровьем. Если вы начнете питаться так, как питались наши предки, все проблемы исчезнут.
Например, хочется сказать, что нельзя есть сахар, соль, хлеб и хлебобулочные изделия, макароны и даже молоко.все это неподходящая пища для нашего организма. Наши предки ели то, что находили. Например, если они находили сладкие фрукты то ели их до отвала без остановки, это же происходит и сегодня, ничто не изменилось, с той разницей, что тогда это было редкостью и случалось очень редко, а сегодня нет никаких недостатков, еды много. Нам не приходится искать еду, она сама нас находит, и ее много.
Но мы почему-то не можем контролировать и едим без остановки, отсюда проблемы ожирения. Мы с желудком дикаря, живем при современных продуктах.Вот отсюда и проблема. И здесь же кроется решение этой проблемы. Эволюция отстаёт от технологий, слишком мало времени, не более 300 лет. Когда-то конечно организм человека приспособится, со временем эволюционирует, но это будет не скоро. А технологически обработанные продукты мы едим сегодня, и отсюда возникает масса проблем, и решить их мы можем, если грамотно и правильно подойдем к этому вопросу.
Питаться следует натуральными продуктами. Рацион нашего питания должен быть максимально приближен к рациону питания наших предков, и тогда не будет возникать никаких проблем со здоровьем.
