Женщина нашего времени, какая она? Мобильная, красивая, свободная и непринужденная, наконец — просто женщина! А какой путь ей приходится проделать за весь день, чтобы все успеть и при этом оставаться на высоте. Ребенка надо отвести в садик, затем на работу успеть, по окончанию рабочего дня пробежаться по магазинам, чтобы купить чего-нибудь вкусненького на ужин, ведь дома ждет любимая семья. Какие ноги выдержат такую нагрузку! Усталость, боль, отек и прочие неприятные ощущения, которые вовремя не предотвратить «испортят» красивые женские ножки. Что же делать? А ответ прост: несколько простых приемов и вы надолго сохраните молодость и красоту ваших ног. Исправить недостатки ног с помощью хирургического вмешательства просто невозможно, как, к примеру, исправит форму глаз, носа, губ, а также избавиться от морщин. Так что пойдем более простым и достаточно эффективным путем.
После напряженного дня, возвращаясь домой, сделайте ванночку с теплой водой, и с помощью намыленной щетки выполняйте массирующие движения от ступней вверх. Такая процедура не только улучшает кровообращение и снимает усталость, но и великолепно способствует разглаживанию кожи ног. Для того чтобы снять отек, также следует сделать теплую ванночку и опустить туда ноги на 15 минут. Если потрескались пятки, то после каждого мытья втирайте крем для ног.
Если ноги сильно потеют, следует несколько раз в день мыть их теплой водой с туалетным мылом, а затем делать теплую ванночку из отвара трав. Хорошо подойдет: полынь, зверобой, дубовая кора, листья рябины. После проделанной процедуры, высушите ноги и присыпьте тальком.
Если у вас на ногах густой волосяной покров, ни в коем случае не рекомендуется их сбривать, это только способствует их крепкому и более быстрому росту, здесь лучше воспользоваться 6-процентной перекисью водорода, чтобы их обесцветить. А еще в случае обильного роста волос лучше обратиться к специалисту, так как это может быть связано с гормональным нарушением в организме.
В случае с «гусиной» кожей рекомендуется больше загорать летом, а зимой облучаться кварцевой лампой. Только вот у людей с варикозным расширением вен это категорически запрещено.
Если ноги все-время холодные, здесь хорошо поможет бег на месте на кончиках пальцев или контрастная ванночка, чередуя холодную с теплой водой. И еще, чтобы ноги меньше чувствовали усталость, на каждый день лучше купить обувь свободную, удобную на низком ходу, а шпильки оставьте для более торжественного случая!
