Продукты, которые продлевают жизнь

Существует масса продуктов, которые продлевают нашу жизнь. Таких продуктов много, и если вы сможете составить свой рацион, исходя из этих данных, ваше меню будет состоять исключительно из самой полезной и здоровой пищи, и конечно же у вас будет шикарное здоровье и длинная полноценная жизнь.

Для того, что бы правильно ориентироваться в полезных свойствах продуктов, нужно знать о них по точнее о каждом конкретно. Например, хочется сказать о том, что куриное белое мясо продлевает жизнь, особенно если оно приготовлено на пару, либо в вареном виде. Хочется посоветовать вам одно из деликатесных блюд из куриного белого мяса. Куриная грудка должна быть с кожурой и косточкой. По сути это верхняя четверть курицы, спереди грудка с кожицей. Замариновать мясо в соусе, лучше всего на ночь, но если спишите, то можно на 1-2 часа. Сметана, соевый соус, сахар, перец, зелень, без соли.

Сделать в грудке карман, приподняв кожицу, набить ее овощами, мелко порезав кубиком морковь, добавив корень сельдерея, и зелень и стебли сельдерея,

перец острый и перец болгарский. Все это можно слегка поджарить на растительном, либо сливочном топленом масле. Потом грудку с одной стороны слегка поджарить на сковороде, а вторую сторону в духовке довести до готовности. Нарезать наискосок, а на косточку одеть папильотку, что бы не пачкались руки. Это очень вкусное и полезное блюдо. Продуктов подобных куриному белому мясу много, и каждый из этих продуктов обладает какими-либо своими особенными свойствами. Например, если вас мучает бессонница, то перед сном очень полезно съесть кусочек индюшатины с маленьким кусочком белого хлеба, и запить стаканом молока, будете спать как младенец.

Кроме всего прочего, продуктом продлевающим жизнь, являются обыкновенные помидоры, именно поэтому добавляйте их во все блюда, куда только возможно. Помидоры полезны хоть в сыром, хоть в обработанном виде, но термически обработанные помидоры втрое полезнее свежих.

Именно поэтому, употреблять томатную пасту следует круглый год, причем существует шикарный рецепт томатного супа, который подают практически в каждом кафе, ресторанах и др. заведениях в западных странах, именно потому, что это чрезвычайно полезное блюдо. Советуем и вам готовить чаще дома томатный суп, и вообще блюда с использование помидоров.

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.