Во многих случаях беременным женщинам не стоит отказываться от преимуществ, которые дарит волшебная ароматерапия.
Эфирные масла противостоят инфекциям без вакцинации или антибиотиков, избавляют от многих болезней, очищают воздух в квартире и закаляют иммунитет.
Но прежде чем окунуться в чудесный мир живых ароматов, беременной женщине необходимо узнать, от каких эфирных масел лучше на время отказаться, и научится строго придерживаться дозировки.
Итак, нельзя принимать ванны либо наносить на тело следующие эфирные масла при беременности: шалфей, можжевельник, чабрец; розмарин, полынь, мята, герань; туя, пихта, базилик; лаванда, кедр, лавр, гвоздика.
В первый триместр беременности также противопоказаны: роза, чайное дерево, мята, кипарис, розмарин, фенхель.
Самыми безопасными эфирными маслами для ароматизации и дезинфекции воздуха во время беременности считаются масла: лимон, нероли, жасмин и анис.
За неделю до предполагаемых родов полезно принимать ванны и делать массаж с эфирными маслами лаванды и жасмина.
Эти масла расслабляют гладкую мускулатуру матки и помогают организму подготовиться к родам.
При схватках полезно массировать живот и спину разбавленным маслом жасмина, гвоздики или нероли.
В послеродовой период защитные функции организма ослабевают.
Для скорейшего восстановления сил принимайте ванны с маслами кориандра или полыни.
Эфирное масло герани помогает при болях и воспалениях молочной железы. Разведите его базовым маслом или медом.
Грудь нужно сказывать несколько раз в день, накладывая сверху утепляющую повязку.
