Существует минимум 3 вида головной боли. Например, головная боль напряжения — это когда болит вся голова. Проведите для себя тест, кто считает что головная боль в вашей жизни — проблема, и ее нужно лечить. Это определяет степень проблемы и есть ли она вообще. Следует отличать головную боль одну от другой, какая именно у вас головная боль. В глазнице и висок боль, боль во всей голове и во лбу — это головная боль напряжение.
Это психосоциальный стресс, он ведет к депрессии, и отсюда головная боль напряжение, от неудовлетворенностью жизнью, а еще может быть от порочной позой за компьютером, согнутая — это тоже, врачи считают, что головная боль напряжение — это скрытая депрессия. Если головную боль пресечь с самого начала — это самый хороший способ избавится от нее быстро и без последствий.
Избавляться от головной боли следует при первых ее проявлениях. Нужно посоветоваться с врачом и определить какое именно лекарство от головной боли вам нужно. Не занимайтесь самолечением. Например, но-шпа тоже обезболивающее но она не помогает при головной боли, аспирин помогает, но это не то. А но-шпа вообще не попадает в голову, она только для мышц живота.
Ибупрофен и парацетамол лечат головную боль, и аспирин тоже можно, он помогает разжижать кровь, но все это должно быть после консультации с врачом, потому что головную боль напряжение следует искать в искоренении депрессии, лечить нужно депрессию, лечить причину этих болезней. Для этого прежде всего следует исключить порочные позы — неправильно сидите за компьютером, за рулем, или во сне. Все должно быть под прямым углом, стул, стол, колени, так же отлично помогает самомассаж, простые движения и точки над бровями. Массировать — это поможет, а еще точки за ушами.
Если массировать 2-3 минуты с усилением давления, что очень просто, безвредно и хорошо помогает, то можно избавиться от головной боли. Давить большими пальцами рук, это отлично помогает при диффузной головной боли — это головные боли напряжение. Боль следует пресекать сразу, с самого начала, иначе спазм увеличивается. Также существует упражнение для расслабления спазмов. Например, нужно вращать головой по кругу, то влево то вправо два, три раза, после чего массировать область шеи и область дельтовидной мышцы правой рукой, это отлично помогает. В любом случае обязательно нужно консультация врача, что бы определить какая именно у вас головная боль.
