Усталость бывает психическая и физическая. В зависимости от симптома нужно принимать соответствующие меры. Причем, можно справиться с усталостью при помощи продуктов питания, приправ, специй, а также гимнастикой и другими методами не включающими в себя медикаментозное лечение. Человек который ведет здоровый образ жизни, как правило не знает что такое усталость, поэтому очень важно построить свою жизнь так, что бы не возникало никаких проблем со здоровьем.
А усталость — это уже симптом, особенно повышенная утомляемость, в случае отсутствия физической нагрузки. Усталость должна чем-то объясняться, например, физической нагрузкой. В любом случае нужно поставить диагноз о физическом и психическом состоянии человека. Можно это сделать самостоятельно, например, использовать цветотерапию.
По пристрастиям человека к определенному цвету можно установить его психическое состояние. Например, если человеку нравится, к примеру, фиолетовая одежда, значит он находится в состоянии депрессии, красный цвет, значит не хватает жизненных сил. При хронической усталости, а также при психической усталости, следует пить цикорий. Корни поджарить, растолочь и пить вместо кофе. Это избавляет от ипохондрии. Также существует Тибетский способ от хронической и психической усталости. 200 мл. воды, одна ложка растолченного растения цикория, по вкусу сахар.
Пить два раза утром и в обед. Вечером нельзя, перебивается сон. Для того, что бы поднять силы и успокоить нервы нужен овес или семена льна. Пить 10 дней по 100-150 грамм. Отвар пить с утра, можно добавить душицу или девясил, заварить и пить. Две столовые ложки на пол литра воды. Заваривать следует с вечера, пить утром, отвар держать укутанным все ночь, он лучше настояться, а вечером следует выпить настой вереска, будет хороший здоровый сон. Также от усталости хорошо помогает массаж шунгитовым камнем, особенно массаж у шеи.
Разогреть уши, и все процессы в организме усилиться и будут восстанавливаться сами. Более чувствительная точка сигналит о проблемном органе. Массировать с особой силой, или держать шунгит на этой точке. Если в правой рук держать хрусталь, а в левой шунгит, то восстановится магнитный баланс в организме, особенно если подержать по дольше.
Комментирование закрыто.