Что такое гормон молодости и что такое гормон старости?
Гормоном молодости и гормоном старости у женщин считают основной гормон женского организма – эстрадиол. При его адекватности и стабильности его можно назвать гормоном молодости, а при снижении его выработки вплоть до полного прекращения – гормоном старости.
Эстрогены неоднородны по своему составу и делятся на три фракции: эстрадиол, эстрон и эстриол. До менопаузы у молодых женщин превалирует эстриол, после менопаузы ведущим является эстрон с очень слабым эстрогенным эффектом.
Сейчас довольно легко можно определить уровень гормонов, сдав кровь в определенные дни менструального цикла. Показаниями для тестирования гормональной панели могут быть: нарушение менструального цикла, проблемы с молочными железами, бесплодие, ухудшение самочувствия, нарушение роста волос, повышение массы тела, косметологические проблемы с кожей, снижение либидо, невынашивание беременности, самоаборты.
Что может быть причиной гормонального сбоя?
Это могут быть как гинекологические заболевания, а именно: патологический климакс, проблемы полового созревания и беременности, так и спровоцированные ситуации: стрессы и переживания, хроническое недосыпание, неправильное питание, лишний вес, адинамия, курение.
Если имеется несколько симптомов гормонального сбоя, то это повод обратиться к врачу. Специалист разберется в ситуации, о которой говорилось выше, возможно, нужно будет полностью пересмотреть свой образ жизни.
Когда наступает климат и сколько он может длиться?
Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщину еще до того, как появляются первые ее признаки. По статистике, уже в 30 лет большинство женщин начинает задумываться о том, как менопауза изменит их жизнь.
Порой они очень боятся этих перемен, между тем как климакс не так страшен и нужно лишь знать, как к нему подготовиться. Менопауза – это период, когда количество женских гормонов снижается, что сопровождается разнообразными изменениями в состоянии здоровья женщины.
Угасание функции яичников – длительный процесс и занимает несколько лет. Средний возраст менопаузы – 48-53 года, кстати, он генетически запрограммирован.
Фолликулярный ресурс можно определить с помощью довольно точного анализа – количества антимюллерова гормона в крови (АМГ). Если АМГ снижен и еще нет явных признаков климакса, то может быть предложена негормональная терапия – фитоэстрогены (натуральные вещества, содержащиеся в растениях, по своему действию аналогичные женским гормонам).
Они безопасны и отлично пополняют и поддерживают уровень женских гормонов. Хорошо в этот период пропивать витаминно-минеральные комплексы, так называемые антиоксиданты, к которым относятся вещества, ингибирующие свободные радикалы, которые губительно влияют на клетки и могут быть причиной онкозаболеваний, атеросклероза, воспаления суставов, поражения венозных стенок, депрессии.
Как антиоксиданты могут продлить нашу молодость?
Врачи убеждены, что именно антиоксиданты замедляют старение человеческого организма. Есть мнение, что чем выше содержание антиоксидантов, тем дольше живет человек.
Антиоксиданты – это витамины А, С, Е. К минералам-антиоксидантам относятся селен, медь, марганец, цинк, хром. Антиоксиданты содержатся и в продуктах, особенно богаты ими красные, синие, черные и оранжевые овощи, кислые и кисло-сладкие фрукты, любая зелень.
Много этих полезных веществ в малине, смородине, клубнике, клюкве, не стоит забывать и о грецких орехах, миндале, фисташках.
А что означает термин пременопауза?
Сам климакс делится на несколько периодов. Выделяют пременопаузу, которая наступает в среднем после 45 лет и длится от 2 до 10 лет. Это начало гормональной перестройки, в этот период менструальный цикл нестабилен, появляются «скачки» гормонов.
Это приводит к резкой смене настроения, тревоге, иногда сонливости или раздражительности, могут появиться первые приливы: чувство жара, повышенная потливость, перепады артериального давления – это ответ сосудов на «игры» гормонов.
После пременопаузы наступает менопауза, она ставится ретроспективно после 12 месяцев отсутствия менструации. Пременопауза и 2 года менопаузы называются перименопаузой, и завершает климакс постменопауза, которая длится до конца жизни женщины.
Может ли МГТ отодвинуть наступление климакса?
Я как врач, имеющий большой опыт работы с МГТ, считаю эту методику бесспорным достижением современной медицины, которое может не только на годы отодвинуть климакс и резко улучшить качество жизни, но и продлить саму жизнь женщины.
А страхи, которые имеет практически любая женщина, слыша слово «гормон», могут быть рассеяны общением, полной и правдивой информацией, предоставленной врачом, хорошо ориентирующимся в этой проблеме. Поэтому стоит подружиться со своим гинекологом прямо сейчас и взять под контроль свое гормональное здоровье.
