Чтобы вообще не болеть гриппом, нужно есть много рябины и в виде варенья и в виде желе, а лучше перекрученная с сахаром в свежем виде, хранить в холодильнике. Рябина становится сладкой после морозов. А еще пить напиток из рябины. Одна столовая ложка рябины, и столько же шиповника, 200 грамм кипятка, настоять 40 минут, добавить 15 грамм сахара. Пить до еды 1/3 стакана, можно вместо сахара добавить мед, лучше всего мед акации, это полезно для поджелудочной железы. Мед акации вырабатывает инсулин.
При первых признаках простуды следует исключить из своего рациона слизьсодержащие продукты, такие как молоко, сахар и так далее. Древние Римляне от простуд спасались чесночным раствором с золотым порошком. От простуды отлично помогает лимон, чеснок, мед. Если все взять по одному килограмму, перемолоть, перемешать и есть. Простудой вы не заболеете вообще. Также от простуды хорошо помогает хрен с молоком. Одна чайная ложка растертого хрена на один стакан молока.
При первых признаках простуды выпить это на ночь. Утром удивитесь что простуда исчезла. Если хрен слишком сухой, то разбавить молоком. Также во время гриппа отлично помогают лук и редька. Еще хорошо помогает мед. Мед тем полезнее, чем больше его диастазное число. Перегретый мед теряет свои полезные свойства.
Многие производители разбавляют мед сахарным сиропом, что бы увеличить его количество, поэтому при покупке обращайте на это особое внимание, либо обращайтесь к известным производителям. Также от заложенности носа, хорошо помогает рецепт из йоги. От заложенности носа, если даже закладывает уши, промыть нос теплой подсоленной водой. Налить в блюдце и вдыхать поочередно то одной ноздрей, то другой. Можно упросить процесс и промыть шприцом. В аптеках есть специальные средства для промывания носа, в них морская соль и минеральный состав с добавлением трав.
Пользуясь же обычной поваренной солью, надо знать концентрацию. Важно не переборщить с солью, потому что это усушит слизистую оболочку носа, и возникнут новые проблемы. Бороться с проявлениями гриппа и простуды следует с первого момента их возникновения, это избавит вас от массы проблем и от длительного лечения, ускорив процесс многократно. Можно избавиться даже за один день, если пресечь возникновения симптомов с первых часов.
