На сколько полезна клубничка

На сколько полезна клубничкаКлубника – не только лишь любимое лакомство с изумительным вкусом и чудным запахом, но к тому же очень нужная ягода. Она крепит иммунитет, пополняет организм витаминами, а главное – помогает избавиться от отвратительного настроения и стать счастливыми.

Да-да, смачная зрелая клубника, вправду, обладает хорошими антистрессовыми свойствами. Чтоб всегда иметь не плохое настроение и заряжать им всех окружающих, необходимо более-менее часто съедать малость клубники. Ученые узнали, что 150 гр. этой чудо-ягоды в денек помогут снять либо предупредить хоть какой стресс. Логично, ведь в клубнике – более 50 ароматичных веществ, которые борются с нехорошими чувствами, присваивают заряд бодрости и неплохого настроения. В этой красноватой сладостной ягоде находится еще ценный антиоксидант — физетин.

Он не даст дегенерировать клеткам мозга, улучшает память и увеличивает интеллектуальную деятельность. Не считая того, в клубнике огромное количество нужных микроэлементов, минералов и витаминов при минимуме калорий. И еще она вычищает кровь, улучшает наш иммунитет и обмен веществ, провоцирует способность работы сердечно-сосудистой системы. Клубничка полезна для профилактики болезней печени и почек, она не дает создаваться различного рода опухолям, предотвращает зубную и головную боль, борется с воспалением носоглотки, ревматизмом, болезнями желудка.

В народной медицине данную изумительную ягоду используют для исцеления диатеза и экземы, кожной сыпи и маленьких ран, также маточных кровотечений и авитаминоза. Клубника увеличивает половое желание у парней и дам, она очищает организм и увеличивает гемоглобин, понижает количество сахара. Витамин С в клубнике немного меньше, чем в темной смородинке, а фолиевой кислоты гораздо больше, чем в винограде. Из нашей клубники можно (точнее даже нужно) делать маски для красы, существует даже особая земляничная диета для приятного и веселого похудения.

Post Author: Алина

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.