Как вы скоро увидите, ваша кожа имеет собственную систему обороны. Кожа — это близнец королевы и хозяйка в собственном королевстве. С самого начала книги я упоминала кортизол. Давайте познакомимся с ним поближе, так как он повреждает ткани, в том числе и кожу. Кортизол способен нарушить многие функции организма. Он — основной и самый мощный гормон […]
Представим, что стресс атакует впервые. Угроза может быть эмоциональной (печальные новости о лучшей подруге) или физической (вы попали в метель или ураган). Первая реакция мозга в такой ситуации — сигнал надпочечникам, чтобы они выработали эпинефрин, который более известен под названием адреналин. Одна из функций адреналина — усилить сердцебиение и направить кровь к двигательным мышцам на тот случай, если вам придется действовать быстро.
Под действием адреналина, кстати, кровь отливает от лица, и вы белеете, словно полотно. Отсюда и появилось выражение: «побледнел от страха». Если причина, вызвавшая усиленное сердцебиение, исчезла, уровень адреналина снижается. Наш пульс приобретает обычный ритм, наши ладони снова становятся сухими, а цвет лица возвращается. Наше тело «знает», что жизнь вернулась в нормальное русло. Читать дальше проКак влияет стресс на организм …
Греческая кухня является результатом двух взаимосвязанных факторов: истории и географического положения. Здешние кулинарные традиции формировались на протяжении длительного времени — более 3,5 тысяч лет. В результате они вобрали в себя наилучшие традиции многих, приходивших на эти земли народов. Но познавая новое, национальная кухня Греции оставалась верной самой себе. Читать дальше проГреческая кухня …
Любите ли вы цветы? Скорее всего, лишь немногие из вас ответят отрицательно. А если букет сделает ваш ребенок своими руками? Думаю, отрицательные ответы исчезнут вовсе.
Букет из осенних листьев мы с дочкой делали сегодня. Я вас этому сейчас научу.
На первый взгляд все кажется сложным и невыполнимым. Но это совсем не так. И под силу даже ребенку. Читать дальше проРазвивающие игрушки своими руками …
Для похудения необходимо садиться на диету. Выбрать подходящую непросто, потому что вариантов диет много, у каждой свои особенности и каждую расхваливают. Определённая диета может быть подходящим вариантом и эффективным способом похудеть для одного человека, абсолютно бесполезной для другого и противопоказанной для третьего.
Поэтому необходимо проконсультироваться с диетологом, который в результате обследования сможет посоветовать вариант подходящий и безопасный. Читать дальше проДиета, основанная на отсутствии ароматных блюд …
У вас есть дачный участок, а на дворе лето! Все туда!
А чем же заняться на даче? Разумеется, играть и развлекаться! Берите с собой любимые игрушки малыша. Если ребенок совсем маленький, то хватит нескольких погремушек и большого коврика. Возможно, следует взять манеж. Разрешите ребенку поползать по травке. Дайте ему потрогать песок или воду, ощутить гладкость листа дерева и шершавость его ствола. Все это затем скажется на развитии крохи самым положительным образом. Главное, чтобы территория была ограждена, для этого потребуется сетка сварная Читать дальше проИграют все! Как развлечь ребенка на даче? …
Интимная жизнь представляет весьма немаловажную значимость во взаимоотношениях среди представителей как сильного пола, так и для слабого пола. Через какое-то время наступает такой момент, когда влечение утихает. Какая бы сильная любовь не была, а огонь страсти гаснет. И секс, который ранее пестрил новыми экспериментами и ощущениями, превращается в обычный супружеский долг. В такие моменты партнерам […]
Не всех женщин природа наделила черными, как смоль, ресницами и бровями. А иметь более выразительный взгляд хочется всегда, даже без макияжа. Даже когда брови и ресницы от природы черные, бывают ситуации, когда на ежедневный макияж нет времени. Например, к таким ситуациям относится летний отпуск, и поездка к морю. В подобных случаях на помощь придет искусственное […]
