Родители часто считают, что им не стоит хвалить ребенка за его достижения, пока он не изменится. Но если они не хвалят ребенка, то они перестают видеть в нем достойного, интересного человека, а значит, не принимают таким, какой он есть. Малыш не получает сочувствия, благодаря которому он ощутил бы себя самостоятельной личностью и стал счастливым. Как […]
Малышу исполнилось 8 месяцев и он уже пытается стоять без опоры. Но пока это удаётся далеко не всегда, поэтому синяки и шишки теперь сопровождают его забавы. Между тем, говоря родителям о здоровье детей, следует напомнить о том, что даже лёгкий удар может привести к серьёзной травме черепа или мозга. Поэтому родителям не помешает знать, как оказать первую помощь.
Первым делом надо успокоить малыша, исключив всякие игры и активные движения. Желательно уложить его в кровать, при признаках тошноты – на бочок.
-К месту удара надо приложить пузырь со льдом или продукты из морозилки, предварительно завернув их в ещё один пакет.
— Если рана на голове кровоточит – обработать её края антисептиком, наложить стерильную повязку. Читать дальше проКак оказать первую помощь малышу при ушибе …
Главная защита ребенка от страхов — чувство защищенности, обеспечить которое способна только крепкая эмоциональная связь с родителями, в первую очередь — с матерью.
Если мать или другой близкий человек в силу отсутствия необходимых врожденных свойств, оказывается не способным установить подобную связь с маленьким зрительником, ребенок может установить её практически с любым предметом или животным.
Обратите внимание, как зрительный ребенок играет с игрушкой — он оживляет её, наделяет эмоциями. Плюшевый медвежонок или зайчонок может уставать и хотеть спать. Он имеет свои предпочтения, с ним можно поделиться своими секретами. Читать дальше проКак избавить ребенка от страха …
Вот уже и осталось совсем немного времени до самой долгожданной ночи в году – до новогодней ночи! А сколько еще всего предстоит переделать, составить меню, а потом, что придумала приготовить, подготовить подарки, выбрать праздничный наряд, а самое главное не забыть привести себя в порядок.
Подготовку себя любимой нужно начинать не за день и не за два, а минимум за неделю. Для начала пересмотрим свой рацион питания, если мы хотим влезть в свое любимое или только что купленное платье, то налегаем на фрукты, крупы, овощи, нежирное мясо, отказываемся от мучного, жирного и сладкого.Теперь подумаем о своем прекрасном лице, чтобы в новогоднюю ночь ваша кожа имела прекрасный оттенок легкого загара, не стоит бежать в солярий или использовать автозагар, что сделает вашу кожу похожей на перезрелый апельсин. Читать дальше проКак подготовить себя к празднику? …
Один из самых красивых пляжей Никарагуа расположен на тихоокеанском побережье, к северу от границы с Коста-Рикой. Именно такие пляжи показывают в кино: с белоснежным песком, склоняющимися к воде пальмами, отдельно стоящими скалами, с тропическим лесом на заднем плане и мангровыми зарослями по бокам. Точно так же выглядит и Ла Флор, где ежегодно разворачивается увлекательнейшее представление: в период с июля по январь сотни тысяч морских черепах выходят из моря на берег, чтобы устроить гнезда и отложить яйца. Читать дальше проЗаповедник дикой природы Ла Флор …
Возможно, вы никогда не были в восторге от своих способностей к рисованию, но вам незачем быть Ван Гогом, чтобы нарисовать автопортрет. Это забавно, и, возможно, вас удивит то, что вы увидите. Возьмите карандаш, посмотрите в зеркало и используйте нарисованное выше лицо, сделайте следующее:
Точками отметьте проблемы кожи, например коричневые пятна, расширенные поры, покраснение, акне, блестящие участки и огрубевшие участки (и шрамы отметьте тоже, если они у вас есть, хотя они могут быть связаны и не со старением). Читать дальше проТест: нарисуйте свое лицо — как вы выглядите сейчас …
Чтобы смягчить мелкие морщинки под глазами, горизонтальные линии на лбу и вертикальные линии между бровями, мы решили попробовать Ботокс. Эта очищенная форма субстанции, парализующей мышцы, помогает остановить экспрессивные движения, которые приводят к морщинам. Ботокс поможет подтянуть лицо в некоторых местах, расслабив мышцы, которые тянут кожу вниз. Так я сделала дальнейшие улучшения во внешности Рэнди. Я […]
Время, воздействие солнца, сама жизнь преображают наше лицо день за днем. Даже если вам повезло и эти перемены еще практически не заметны, они есть. И сложнее предсказать вашу реакцию на эти изменения. Вы сами этого не знаете. Читать дальше проВыбор агрессивных методов омоложения …
Давайте начнем с этого главного вопроса. Будьте максимально честны сами с собой. Как вы действительно относитесь к тому, что ваша внешность меняется с возрастом? Вас это не волнует? Вы в шоке? Или у вас двойственное отношение? Или ответ на вопрос зависит от того, какая у вас выдалась неделя? Наше отношение к тому, как мы выглядим, очень сложное, потому что внешность тесно связана с нашим самоотождествлением. Более того, борьба с признаками возраста превратилась во всеобщее хобби. Хотя в этом нет ничего нового, но в наши дни давление на женщин, обязывающее их выглядеть молодыми, усилилось. Американцы многое ставят на то, чтобы выглядеть молодыми и спортивными. Мы даже изменили восприятие хронологического возраста, объявив, что 60 — это новые 50, а 50 — 40 и так далее. В стране культа вечной молодости ни одно поколение не осталось чуждо желанию повернуть время вспять. И все начинается еще до того, как происходит настоящее старение. Читать дальше проКак вы относитесь к тому, что будете выглядеть старше? …
Давайте на минуту отвлечемся и поговорим об очень важной ткани, которая называется коллагеном и играет определяющую роль в том, как мы выглядим. Этого протеина больше всего в нашем организме. Коллаген составляет примерно одну треть всех наших протеинов. Ткани кожи своей структурой на 90% обязаны коллагену. Коллаген находится в процессе постоянного распада и восстановления. Этот цикл называется обновлением и помогает нашему организму оставаться в форме. Поскольку кожа состоит преимущественно из коллагена, он более других должен быть готов справиться со стрессом и восстановить клетки после повреждения. Вам этот процесс знаком. Наверняка вам доводилось обжигать руку, когда вы готовите. Спустя несколько дней место ожога выглядит так, будто ничего не произошло. А если, допустим, у вас болят мышцы после тренировки или дня на лыжах, вы прекрасно знаете, что через день будете чувствовать себя нормально. Происходит следующее: поврежденная мышечная ткань (а также сухожилия и связки) богата коллагеном и скоро восстанавливается. Внутренняя фабрика вашего организма быстро наполняет поврежденные волокна новыми, более сильными. Однако с возрастом этот процесс замедляется, и мы становимся более уязвимыми перед повреждением тканей. Судя по всему, мы десятилетиями живем с накапливающимся стрессом, и система восстановления нарушается.
Помимо того, что кортизол влияет на распад коллагена, другие факторы могут повлиять на ухудшение состояния кожи. Главными среди этих факторов являются следующие три: гликозилирование, окисление и воспаление. Познакомимся кратко с каждым из них. Читать дальше проСвязь между кортизолом и коллагеном …
